Araştırma: Yoğun zihinsel faaliyet beyinde toksik madde birikmesine neden oluyor

Bedensel faaliyetlerin insanı nasıl yorduğunu gözlemlemek çok zor değil. Ancak ağır zihinsel faaliyetler sırasında; mesele satranç oynarken, matematik problemi çözerken, çeviri yaparken ya da karmaşık bir veri setini analiz ederken ne kadar yoruluruz ve bu yorgunluk nasıl anlaşılır? 11 Ağustos’da Current Biology’de yayınlanan bir makale, bu sorulara yeni cevaplar verirken, zihinsel yorgunluğun fiziksel sonuçlarına işaret ediyor. Araştırma ekibi, “Bulgularımız, yoğun bilişsel faaliyetin sonunda beyinde glutamat adlı zararlı maddelerin biriktiğini ve ortaya çıkan yorgunluğun sebebinin beyin işleyişinin bütünlüğünü korumak olduğunu gösteriyor” diyor. Peki çaresi ne? Uyumak ve dinlenmek…