Çok şikayet etmek de, şikayet edeni dinlemek de beyne zarar

Stanford Üniversitesi’nde yapılan araştırma, şikâyet etmenin beyne verdiği zararları ortaya koydu. Sadece şikâyet etmek değil başkasının şikâyetini dinlemek de olumsuz etkiye neden oluyor. TRT’nin haberine göre Stanford Üniversitesi’nde yapılan araştırmaya göre, şikâyet etmek; hafıza ve problem çözmeden sorumlu olan hipokampusun boyutunu küçültüyor. Uzmanlar, ne kadar sık şikâyet edilirse, olumsuz düşünme olasılığının da o kadar arttığını söylüyor. Araştırma, birinin şikâyetini 30 dakikadan fazla dinlemenin de beyne zarar verdiğini ortaya koydu. Psikiyatrist Prof Dr. Suzan Öner, “Şikayet etme bir şekilde ortada öyle bir savaşılacak, kaçılacak bir durum yokken yersiz bir stres reaksiyonu başlamasına neden oluyor ve kortizol yükseliyor, şeker yükseliyor, tansiyon yükseliyor” diye konuştu.