Son araştırma: Günde 7 bin adım yeter

ABD’deki Massachusetts Üniversitesi, günde en az 7 bin adım atmanın erken ölüm riskini yüzde 70 azalttığını belirledi. Araştırma 30-50 yaş grubunda yapıldı. Benzer araştırmaların bir kısmında adım sayısı 10 bin, son araştırmalarda ise 4 bin olarak duyurulmuştu.