Altın oran: Bel çevreniz boyunuzun yarısını geçmesin

İngiltere’de Ulusal Sağlık ve Bakımda Mükemmelik Enstitüsü (NICE), sağlıklı yaşam için bel çevresi ölçüsünün, boy uzunluğunun yarısından az olması gerektiğini duyurdu. Karın çevresindeki yağlanmanın, diyabet, yüksek tansiyon ve kalp hastalığı riskini artırdığı belirtildi.