Araştırma: Günde 8 bardak su içmek çok fazla gelebilir

Sağlıklı olmak için günde ne kadar su içmek gerekir? Bazı uzmanlar, dünyadaki herkesin günde en az 8 bardak su içmesi gerektiğini söylüyor. Ama İngiltere’deki bir araştırma, çoğu insanın günde sadece 1,5-1,8 litre kadar suya ihtiyaç duyduğunu yani 8 bardak içmenin gereksiz olduğunu ortaya koydu. 8 bardaklık tavsiyenin hiçbir bilimsel temeli yok bu araştırmayı yapanlara göre.