Hayatta karamsar olmak bir strateji midir?

Uzmanlar, karamsarlığın insanların öngörülemeyen olaylar nedeniyle hayal kırıklığına uğramak istemedikleri için benimsediği bir strateji olduğundan şüpheleniyorlar. Yalnız bu stratejiyi uygulayan insanların çok düşünmedikleri bir risk var: Karamsarlık aynı zamanda bir endişe belirtisi, dolayısıyla ikisi güçlü bir şekilde bağlantılı olabilir. İngiliz gazetesi Daily Mail’in haberine göre, bu konuda bir araştırma yapıldı, 625 öğrenciden dört sınavdan oluşan bir sette almayı bekledikleri notları tahmin etmeleri istendi. Pek çok öğrencinin bir “iyimserlik önyargısı” vardı, bu da daha önceki performanslarına bağlı olarak gelecekteki sınav notlarıyla ilgili beklentilerini yükselttikleri anlamına geliyordu. Ancak karamsar insanlar en kötüsünü beklediler, bu nedenle beklenenden daha iyi performans gösterdiklerinde gelecek notlarla ilgili tahminlerini yeterince yükseltmediler. Araştırmacılar, üç yıl kadar sonra tamamladıkları bir ankete dayanarak, kötümserlerin daha sonra daha büyük endişe belirtileri gösterdiğini keşfettiler. Science Advances dergisinde yayınlanan araştırmayı yürüten Miami Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden Dr. Aaron Heller, “Sonuçlarımız karamsar insanların hayatlarındaki sürprizlerden farklı şeyleri öğrendiklerini gösteriyor. Sadece daha az iyimser olmakla kalmıyorlar, aynı zamanda küçük, iyi, şaşırtıcı şeyler başlarına geldiğinde bile, kötümser olmayan insanlar kadar bakış açılarını değiştirmiyorlar ve bu onları daha fazla endişeli olma riskine sokabilir” dedi.