Hızlı yürümek size 16 yıl kazandırabilir

İngiltere’deki Leicester Üniversitesi ve Leicester Biyomedikal Araştırma Merkezi’nden araştırmacılar, daha hızlı bir yürüyüş temposunun insanı 16 yaş gençleştirebileceğini ortaya koydu. Communications Biology dergisinde yayınlanan araştırmada 50’li yaşlarının ortalarında olan 405 bin 981 orta yaşlı kişinin genetik verileri incelendi. Toplam adım sayısı ya da yürüme süresinden çok hızın fayda sağladığı görüldü.